腕を緩めると肩コリがとれる

こつばんくらぶ、本日のおやつ☆DEAN&DELUCAのスコーンと、タンジェリンのハーブティ。おっぱい中のママの為に、一口サイズに。 posted at 12:38:51 腕マッサージ・セルフケア動画にしてみました。 追記 肘から手首までの凝り固まりが、実は肩こりの原因になっていること、よくあります。デスクワーク中に肩が凝ったなーという時も、肩を揉むよりも腕をマッサージする方が楽になります。試しに・・・左右ゆっくり肩を回して、回し難いなという方の腕だけマッサージをして、 […]

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からだ塾の土曜日

楽々おとなのからだ塾、無料体験終わりました。参加してくださった方はエクササイズのビフォー&アフターで足裏に大きな変化!あー楽なった、からだが軽くなった、とおっしゃって帰りました。 http://t.co/wXS2nmnvposted at 15:09:48 からだ塾なう。川崎、菅生小学校内にて http://t.co/v5ZCGeHPposted at 13:10:15 頭の疲労と手の疲労は直結しています。手浴+アロマ+こんなストレッチオススメ。RT @huguni_sato […]

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からだは受け身じゃ変わらない

からだに合った抱っこ紐の着け方、授乳時の姿勢などについて原田が担当し一部監修をした「産後ケアBOOK」3月10日発売です。amazonで予約受付中です♪ http://t.co/LvJiz84nposted at 16:20:28 3月10日の骨盤プレクラスは骨盤編が満席になりました。呼吸編は空席1つあります♪http://t.co/nYj5nzWZposted at 16:06:07 雪かきで筋肉痛の皆さんへ。からだが前側に縮まったまみだと、なかなか痛みも消えず。骨盤を緩め […]

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