繊細さんが心穏やかに生きるコツ〜自律神経の整え方〜

ヨガ講師であり、編集者でもある西島恵さんのPodcast出演第二弾。
繊細さんが心穏やかに生きるコツ〜自律神経の整え方〜
みさきじゅりさんの書籍「ささいなことに動揺してしまう 敏感すぎる人の「仕事の不安」がなくなる本」 を差し上げた事がキッカケで、HSPである事、そして自律神経を整えることが、なぜ重要なのか?をお話ししております。

スタジオピボットの中では、みさきじゅりさんとのコラボを通して、HSPについて記事を書いたり、Youtubeでお話ししたりしてきた2020年。今年も引き続き、私自身が自律神経を整えることを大切にしていることは、書き綴って行こうと思っております。

お伝えできるチャンスは逃さない。。。と、西島恵さんと、HSP同士の視点も共有してお話ししております。
HSPの方も、HSPでは無い人も、コロナ禍の「安心」ポイント探していきませんか?

Podcast
https://anchor.fm/mytp/episodes/—Guest-eoimeq

YouTube聴き流し
https://youtu.be/dnjk6rbaMN8

カテゴリー: 掲載誌情報

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