コロナ禍のマスクの影響は、計り知れない「何か」を引き起こしていると思っています。

だからこそ、意識的にマスクをした自分とマスクの関係性を知っておけば、セルフコンディショニングもしやすくなると思います。

そんな中、ヨガ講師であり、編集者の西島恵さんのPodcastで、お話しして参りました。

マスクと自分、そして、子どもたちへの影響。

マスクの息苦しさを感じていたら、是非お聴きください！

Podcast

https://anchor.fm/mytp/episodes/—Guest-enqn3r

Youtube版