【掲載記事】婦人画報「息苦しさの処方箋」に記事掲載中

婦人画報 10月号 特集「息苦しさの処方箋」の中で、原田優子の記事が掲載されております。

この記事は、スタジオピボットの医療相談パートナーでもある、佐野裕子先生の記事も一緒に掲載されております。佐野先生には、以前より呼吸の講座を行なっていただいており、久々に誌面でご一緒できました。

原田の担当記事は、コロナ禍のマスク事情や、自律神経を含めた息苦しさを解消する、セルフコンディショニングを4つご紹介しております。

誌面には、イラストと文章でお知らせしておりますが、こちらを動画にも収めました。

誌面と併せてご覧いただけますと、よりエクササイズがしやすくなると思います!

① 壁おしくらまんじゅう
https://youtu.be/buUguG205u4

② 肋骨たたき
https://youtu.be/KGJgObCQEx4

③ 肋骨呼吸
https://youtu.be/WFMy8e0UoiI

④ あご伸ばし
https://youtu.be/sr-bSZAPL4o

是非、誌面もお手にとってご覧いただけますと嬉しいです。

withコロナの過ごし方のヒントになると思います!

カテゴリー: 掲載誌情報

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