■ PiVOT TV デスクワークのイライラを取る脇伸ばし〜壁モモンガ〜 ■

7月上旬に発売予定の書籍「リンパを整えてキレイになるやさしいストレッチ(仮)」内で紹介しているエクササイズを動画用に少し改変。
●上半身のリンパを整える★
●デスクワークで凝り固まった肩をほぐす
●丸まった背中の為に!
●肩・首の解放に!

壁を使ったモモンガです。
会社でも、広めのトイレならできるかな?
トイレの中で「地味トレ」は、スタジオスタジオの定番合言葉。
いつでもどこでもって訳にいかないけれど、トイレの地味トレが一番効く!