■ 幼稚園訪問日記 Vol.29 ■

久々の更新作業を続けております。
からだ塾会員ブログは昨日アップが終わっておりますので、
参加者の方は、そちらも参考にどうぞ☆
今週は幼稚園訪問もありました。
今年も、1年間「ママのためのからだ塾」を開催します。
新しいメンバーになっての実施です。
本当に「はじめまして」のお母さんが多くて、
お伝えしていきたいこと、しっかり伝えなくては!と思っています。
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今年もA,B2チームに分かれての実施。
この梅雨時期に固まりやすい「ヒラメ筋」伸ばしも、
時短でじっくりの方が変化でますよ、と。
忙しいとついつい、雑に動かしがちですが、
短い時間でも1回をじっくり丁寧に動かした方が
早く楽になります。
たぶん、ヨガやピラティスの動作にも、同じ事が言えるのではないかと。
来月はBチームのお母さんにお会いできます。
今年もどうぞよろしくお願い致します。

カテゴリー: こどものからだ日記