■ からだ塾日記・菅生SCVol.57、ピボットVol.10 ■

ようやく春っぽい日が続くようになりましたね。 14日はからだ塾デイ。お天気が悪くなるって予報は外れた様子。 都心は雨にならずほっ。 午前中は菅生SC、午後はスタジオピボット。 花粉症をはじめ、春はデトックスの時期。 呼吸機能を向上させ、排出力を高めていきたい時期。 今回も背中をしっかり動かしました。 背中相撲の応用編 背中deボール運び 定番の・・・ 最近、スタジオのからだ塾では、ボディパーカッション取り入れています。 担当・こつばんママ(笑 いろいろ勉強中です♩ 次回のから […]

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