■ からだ塾日記・菅生SC Vol.56、すぎなみVol.3 ■

2/28、3/1の土日はからだ塾祭り(笑) 連日、約30組の親子とからだ塾で関節力アップをしました★ 三寒四温、寒暖のある季節ではありますが、とはいえ・・・寒暖がはげしすぎます。 2/28は、暖かい1日、3/1は雨で寒い1日。 大人も子どもも猫背になりがち。 背中には姿勢維持の筋肉がいっぱいあります。 この背中を使えるようになるためには、骨盤が動いていないといけません! 姿勢良くして!といっても、ただ背中をまっすぐすぐだけでは、 姿勢を良くした、とは言えないのです。 骨盤が前 […]

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