■ 掲載誌情報 ケアマネジャー アロマ活用法 ■

「ケアマネジャー」4月号の特集記事で アロマテラピーの活用について、監修しました。 (原田担当です☆) ケアマネジャーさん向けの専門誌ですが、 アロマの内容は、専門的ではなくて、「まず使ってみよう」 の投げかけです。 お仕事柄、自律神経が乱れ易いかと。。。。 季節や仕事のペースにあわせた、アロマ活用法がありますよ、 なんて話題も取材時には出ていました。 是非、日常生活に役立てて下さい! 「はじめの一歩」を思い出すような記事になりました。 しばらく遠ざかっていたアロマテラピーで […]

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■ からだ塾日記・菅生SCVol.57、ピボットVol.10 ■

ようやく春っぽい日が続くようになりましたね。 14日はからだ塾デイ。お天気が悪くなるって予報は外れた様子。 都心は雨にならずほっ。 午前中は菅生SC、午後はスタジオピボット。 花粉症をはじめ、春はデトックスの時期。 呼吸機能を向上させ、排出力を高めていきたい時期。 今回も背中をしっかり動かしました。 背中相撲の応用編 背中deボール運び 定番の・・・ 最近、スタジオのからだ塾では、ボディパーカッション取り入れています。 担当・こつばんママ(笑 いろいろ勉強中です♩ 次回のから […]

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■ 自宅でもできる飛び石トランポリン ■

4歳の娘はスタジオにくるなり、「トランポリンやっていい?」と聞き、トランポリンの準備をしてから数分後 … このように、自分で飛び石のコース作りはじめました。 狭い自宅でも同様の事をやっていますが、このクリエイティヴィティを伸ばしてあげたい、と思う母です。 からだ塾にも時々参加させていますが、一人でも十分に楽しみを見つけていく様子が成長を感じます。 →何故か下着一枚。裸族なので脱ぐ手前で写真を撮りました。 明日はからだ塾デイ お天気悪そうですが、皆さん気をつけていらしてください […]

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■ からだ塾日記・菅生SC Vol.56、すぎなみVol.3 ■

2/28、3/1の土日はからだ塾祭り(笑) 連日、約30組の親子とからだ塾で関節力アップをしました★ 三寒四温、寒暖のある季節ではありますが、とはいえ・・・寒暖がはげしすぎます。 2/28は、暖かい1日、3/1は雨で寒い1日。 大人も子どもも猫背になりがち。 背中には姿勢維持の筋肉がいっぱいあります。 この背中を使えるようになるためには、骨盤が動いていないといけません! 姿勢良くして!といっても、ただ背中をまっすぐすぐだけでは、 姿勢を良くした、とは言えないのです。 骨盤が前 […]

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