■ ピボット日記 サッカーのためのからだ作り ■

2月に入り、週2〜3本のペースで講座が目白押し。 クローズドの企業向け研修もあるので、レポートの公開はできませんが、 あとちょっとで落ち着きます(笑) そんな中、原田のMacBook Airが不調に・・・ 17日の講座ではフリーズも・・・ 使い過ぎか?と、今、メンテ中です。 からだも使い方間違うと、故障の原因に。 サッカーやランナー向けのトレーニングを多く請け負っておりますが、 選手自身の中に身体部位の「知覚」がないと、動かす事ができない、 というのがなかなか理解に繋がってい […]

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■ こどものからだ日記 すぎなみVol.2 ■

昨年12月に単発開催した、「すぎなみこどものからだ塾」 今年から、通年開催を行います。 その第一弾として、講座編を実施して参りました。 企画・運営は杉並区のsee mom,be momの木野内葉子さん 気づけば、出会いから10年近く経過してからのお仕事。 初回の講座、詰め込みすぎ、しゃべり過ぎで パソコンが途中でフリーズ(汗 参加して下さった皆さん、本当にごめんなさい〜 次回の「講座編」は、今回のしゃべりを補足します。 この初回の講座編で一番伝えたかった事は・・・ 「自分のか […]

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■ こどものからだ日記 菅生SC vol.55&スタジオピボットVol.9 ■

強くて、冷たい風が吹く土曜日は、からだ塾デイ。 菅生SC、スタジオピボットと開催しました。 冬場のこども達は、寒さで背中が丸まりがち。 親子でからだチェックは、背中のチェックが必須となります。 肋骨が固くなっているこどもが多くなってきます・・・ 我が家も気をつけなくてはいけません。 関節力ゲームは、背中を使う遊びばかりをチョイス それぞれ、大騒ぎの土曜日になりました。 呼吸を整える方法はいっぱいあります。 「だっこ」もその一つ。 ハグ、抱きしめる、抱っこ 大事だなぁ、と思う新 […]

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