■ こどものからだ塾日記・スタジオピボットVol.6 ■

しばし、更新さぼっていたピボットからだ塾。 久々に、4名参加になりました★ 女の子チームでほんわか、のんびりモードで。 親子でからだチェックが長めだったので、 飛び石トランポリンと関節力サーキットをドッキング。   この時期、咳がひどくなっている人が多くなってきました。(大人も子供も) ポイントは「背中が固くなっている」「ふくらはぎ(ヒラメ筋)が固くなっている」 この2点を中心にからだチェック&マッサージを行いました。 次回は11/22です♩ 寒くなってきたので、マッサージの […]

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