■ 幼稚園訪問日記Vol.24 ママのためのからだ塾 ■

雨が続いていますね。 どよーんとしたお天気、気圧が下がっています。 今朝は12月の気温だとか。 寒いはず・・・冬用の上着を出しました。 自転車族にはきつい季節になってきたなーと実感。 さて、先日は毎月の幼稚園訪問デイで「ママのためのからだ塾」を実施してきました。 毎回、質問がどんどん増えてくる中、まずはお母さんの身体を!という取り組みで、 皆さん、真剣にご自身のからだと向き合って下さっています。 前回よりも、身体を動かす時間を増やしております。 テーマは呼吸。 自分の呼吸、こ […]

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