■ サッカーをする前に知っておきたい 身体の事 ■

8/10、台風の雨風の中、GAフットボールクラブ様の13歳〜15歳を対象に
サッカーをする前に知っておきたい “身体” の事
と題してセミナーを実施させて頂きました。
内容としては、普段より伝えている「筋トレ」せずに、身体の土台を作るには?
という事に加え、サッカーというスポーツにおけるからだ作りには、
三段階あり、その第一段階には、本当に地味なトレーニングが必要で、
身体の民族差を考慮して、一人一人違う動かし方を知ることが必須である、
というお話をさせて頂きました。
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そして、身体の使い方を得るには、「何故を理解する」と「工夫」が必要ですよ、と最後にお伝えして締めさせて頂きました。
ちょうど、イタリアへの海外遠征を控えているメンバーがいるとのことで、
身体機能と民族差についても伝えることができ、タイミングも良かったように思います。
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サッカーが強い国と日本の比較を、生活環境、身体の使い方、思考回路のパターンに分けて解説。
何故、それが身体機能の差になるのか?
そして、その差を超える方法も伝える事ができました。
このセミナーのレポートは、いつもお世話になっている
クロスライフパートナーズの雑賀さんのブログに掲載されております。
参加して下さった選手の皆様、そしてGAFCのスタッフ・コーチの皆様、そして、雑賀さん、ありがとうございました。

カテゴリー: ピボット日記