■ サッカーをする前に知っておきたい 身体の事 ■

8/10、台風の雨風の中、GAフットボールクラブ様の13歳〜15歳を対象に サッカーをする前に知っておきたい “身体” の事 と題してセミナーを実施させて頂きました。 内容としては、普段より伝えている「筋トレ」せずに、身体の土台を作るには? という事に加え、サッカーというスポーツにおけるからだ作りには、 三段階あり、その第一段階には、本当に地味なトレーニングが必要で、 身体の民族差を考慮して、一人一人違う動かし方を知ることが必須である、 というお話をさ […]

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