■ からだ塾 菅生SC・Vol.48 ■

今日は少し気温と湿度が下がり、自転車に乗っていてもラクチンです。 今、スタジオ周辺は雨雲がやってきて、雨が降ってます・・・あぁ、雨道具ないんだよね。 お迎えまでにやんでくれるかな。 先週土曜日はからだ塾。 あつーい1日でしたね。 空調がない施設なので、みんな汗だく・・・ 水分補給をしながら、ゆっくりと進めていきました。 メニューものんびり。 「親子でからだチェック」では、この夏にぐんぐんと背が伸びるこども達の関節を柔軟にするマッサージを実践。   成長痛が起こり易い膝や足首の […]

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