■ ピボット日記 「骨盤底筋マジック」レポート ■

あっという間に水曜日・・ 23日(日)の昼下がり、朝日カルチャーセンターさんで 「骨盤底筋マジック」のセミナーを実施しました♫ なーーーんと嬉しい事に、木曜日のクラスの参加者さんが多数参加して下さり・・・ そして、「はじめまして」の皆さんもたくさん。 朝日カルチャーの担当の伏木さんが写真を撮って下さいました♫ こんな感じでいつもの「まったり」モードで骨盤底筋が目覚めるエクササイズを じっくりじわーっと行いました。 いつもよりちょっと長い1時間45分、おつきあいありがとうござい […]

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