■ ピボット日記 からだ塾・菅生SC Vol.39 ■

ようやく快晴の週末ですね。 菅生小学校の多目的ホールからの景色。 青空がとても心地よいです。 三連休となる初日はからだ塾。 連休とあって、おやすみも多かったのですが、 少ない分、飛び石トランポリンはまわってくるのが早く、 みんな、寒い中汗をかくほどに・・・ 呼吸機能が低下しやすいこの時期こそ、 肋骨が動く運動をたくさんしておきましょう♩ もうすぐ楽しい冬休みですね。 「犬歩き」とか「ゴリラウォーク」とか「モモンガ」を 時々思い出して行って下さいね★ 次回は1月11日です。 ご […]

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