■ ピボット日記 女性のためのこつばん塾@沼津 ■

昨日8日は終日、沼津市内でこつばん塾を行って参りました。
主催は「からだで感じる解剖学」「ユルメディオイルトリートメントクラス」
を共に修了しているstyleAOの神宮優子さん
なかなか伺えなかったサロンにもお邪魔することができ、
濃密な1日となりました。
第1部は午前に・・・
「むくみ&疲れ知らずの美脚編」
靴と脚の疲れ方の関係性、ブーツ足って?
むくみの原因をセルフケア、脚が細くなるストッキングの履き方など、自分で出来る美脚つくりを実践満載で!
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第2部は会場が変わるため、移動。
ランチをstyleAOで食べることに!
中の写真を撮影しそこないましたが・・・
入り口の様子を。
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ランチはとっても美味しいお弁当♫
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第2部は午後に・・・
「ふんわり子宮の作り方~骨盤底筋群編」
ヒップには子宮の状態が現れる!
子宮がガチガチってどういうこと?流行りのストレッチジーンズも履き方で、カラダに影響が。
ふんわり子宮になるための座り方、立ち方など日常生活に役立つメソッドをお伝えしました。
そして、第3部
こちらは神宮優子さんとコラボのセミナー
「女性のカラダの見方~妊娠*出産*産後編」
関節力とアーユルヴェーダ見地から、体質や環境、身体の症状との関連性など多方面から読み解くことで、女性のカラダ、自分のカラダに必要なことを座談会形式実施。
ダブル優子でお送りしたこの第3部。
各方面の専門家の女性ばかりが集い、自身のからだの「資質」を知り、
そして、ケアを考える・・・
質疑応答形式の2時間はあっと言う間でした。
参加して下さった皆さん、本当にありがとうございました。
第2部、第3部の感想を書いて下さった
ヒーリングエステOHANAの望月あつこさん、素敵な感想をありがとうございました!
http://ameblo.jp/aloha-marrin/entry-11724419327.html
そして、主催して下さった神宮優子さん、おつかれさまでした!&ありがとうございました。
是非、まだ第2弾も!
濃厚な1日となり、とても楽しかったです。
皆様にまたお会いできるのを楽しみにしております!