■ ピボット日記 からだ塾10/19のレポート ■

 どよーんと曇った1日ですが・・・
 今日もからだ塾の土曜日でした。
 会場の色々な事情で今月の開催は1回となりましたが、
 みんな元気に会えたので、良かったです♩
 いつもの足裏測定にはじまり・・・
 骨盤ウォーミングアップ
 ウォーミング.jpg
 親子でからだチェック
 今日は「肩甲骨」と「肋骨」をじっくり触っていきました。
 股関節と足首のケアをすると、肋骨が柔らかくなるのをお母さんと子どもたちに
 体感してもらいました。
 「脚」は循環機能のバロメーターと言っても過言ではありません。
 「脚」のケアで呼吸が丈夫にもなるのです!
 人間「巨大」知恵の輪
 今日も難しい知恵の輪ができて、肩がくるくる回って楽しかったですね。
 親子マッサ4.jpg
 
 本日のビフォー&アフターは
 バランスディスクの上でぞうさんポーズ
 ちょっと難しかったかな・・・
 結果は会員ブログにアップ致します!
 本日の遊びメニュー
 ① お寿司ボード(仰向け編)

 お寿司4.jpg
 
 ② 脚でバランスボールパス
 ボールパス3.jpg
 
 ③ ツイスターゲーム
 ツイスター8.jpgツイスター3.jpg
 
 トランポリン7.jpg
 11/9(土)10:00~11:45です。
 体験クラスは随時参加可能です。(初回無料)
   10/19現在・あと2名で定員達します。
 体験クラスお申し込み時に2名様が参加確定した場合には
 参加できない場合がございます。
   キャンセル待ちは受付致します。

 
   体験クラス参加希望の方は
 メールにてお申し込み下さい。
 件名に「こどものからだ塾体験希望」
 本文には
 ①お子さんのお名前(ふりがな)と年齢(学年)
 ②一緒に参加する保護者のお名前(ふりがな)
 ③お電話番号
 を明記し、下記のメールアドレスにご連絡下さい。
 workshop@studiopivot.com(担当:原田)
 【体験時の注意】
 ●菅生スポーツ・コミュニティクラブに未入会の方は、スポーツ保険が適用されません。
 その旨、ご了承上ご参加をお願いいたします。
 ●親子で参加するクラスですので、お子さんだけでなく、
  一緒に参加される保護者の方も運動ができる格好でご参加下さい
  (Gパンなど股関節などが動かし難い服装は避けて下さい。)
   上履きをご持参下さい。(夏場は裸足で行っております。)

カテゴリー: こどものからだ日記