■ ピボット日記 「たすき帖」を販売開始!」

以前、このブログでもご紹介した富士市のcoco kara laboの伊藤加奈子さん。 9月に彼女が活動している「母力向上委員会」にお邪魔してきた事を ご報告させて頂きました。 そんな伊藤加奈子さんが、お嬢さんのある一言からはじまった「母の想い」を カタチにした「たすき帖」が発売されました。 母だけじゃない・・・産まれてきたその「命」を取り巻く環境がどんなものなのか? その環境を「文字」にして残す。 それを「受け渡す」 そんなノートなのです。 育児日記とはまたひと味違う・・・誰 […]

続きを読む →

■ ピボット日記 幼稚園訪問デイVol.12 鼓笛フェスティバル 

昨日は、訪問先のぎんなん幼稚園様が参加している 鼓笛フェスティバルの鑑賞に。 みんな元気に演奏していました! 重い楽器を背負って、しっかり演奏している姿は じわっと目にあふれてきます。 昨年から鑑賞させて頂いていますが、何度見てもぐぐっときます。 肩や背中はある意味「無理」をしています。 急に寒くなっていますし、背中の張りが呼吸機能の低下を招きます。 鼓笛フェスティバルの疲れは、はやいうちにとっておきましょう。 「背中をさする」「手浴+アロマオイル」が効果的です♩ 保護者様向 […]

続きを読む →

■ ピボット日記 最近急増の“オバ脚”!! 今すぐできる2つの対策 ■

10/29 のアンファー からだエイジング 内の「最近急増の“オバ脚”!! 今すぐできる2つの対策」 に原田優子がコメントをしました。 「女性のためのこつばん塾」や「関節力コンディショニングクラス」 では、いつもきちんと座る、からはじまりますが、まさにその 座り方のギモンを投げかけられたのでお答えさせて頂きました。 同サイトの編集部体験レポート には、様々な分野のからだケアの 専門家がコメントをしています。 是非、ご一読下さい!

続きを読む →

■ ピボット日記 骨盤底筋マジック 本日発売!■

「骨盤底筋マジック」(タツミムック刊行)が 本日発売です!!!! STUDiO PiVOTでも購入できます。 エクササイズ満載の1冊です。 STUDiO PiVOT流・骨盤底筋を整えるセミナー4本ご紹介♩ 骨盤底筋は「鍛える」じゃないですよ!「整える」です!    骨盤底筋を整えるセミナー その1 仕事帰りのこつばん塾               at 新宿:朝日カルチャーセンター    10/24, 11/14, 11/28, 12/12, 12/26  ともに19:00~ […]

続きを読む →

■ ピボット日記 幼稚園訪問デイーVol.11 保護者向けマッサージ会 ■

定期訪問のぎんなん幼稚園様で、保護者様向けのマッサージ会を 実施致しました。 先月の「親子マッサージ会」にも参加頂いた方もおり、 短い時間でしたが、ご参加ありがとうございました! テーマは「骨盤を動かし、呼吸を深くして健康になろう!」 いつものSTA48(座る・立つ・歩く)の基礎エクササイズ、 坐骨で座る⇒ゴリラウォーク⇒モモンガで起き上がる。 いくつかのエクササイズと共に、子供のからだの発達と 呼吸機能についてお話したり、保護者の皆様のからだの メンテナンス方法などをお話さ […]

続きを読む →

■ ピボット日記 からだ塾10/19のレポート ■

 どよーんと曇った1日ですが・・・  今日もからだ塾の土曜日でした。  会場の色々な事情で今月の開催は1回となりましたが、  みんな元気に会えたので、良かったです♩  いつもの足裏測定にはじまり・・・  骨盤ウォーミングアップ    親子でからだチェック  今日は「肩甲骨」と「肋骨」をじっくり触っていきました。  股関節と足首のケアをすると、肋骨が柔らかくなるのをお母さんと子どもたちに  体感してもらいました。  「脚」は循環機能のバロメーターと言っても過言ではありません。 […]

続きを読む →

■ ピボット日記 骨盤底筋マジック 発売♩ ■

台風が続くこの9月、10月・・・ 周囲も含め、さすがに私もこの台風の連続来訪に 若干、体調崩し気味。 こんな時は寝るに限ります(笑) なもので、仕事が色々たまっている原田ですが、 そんな中、一部監修をさせて頂いた 「骨盤底筋マジック」が発売致します!!!! 10/22(火)にタツミムック刊行です。 こつばんママ・原田は、主に症状別のエクササイズページを担当。 他にも「骨盤底筋に効くアロマ」「骨盤底筋が整うストッキングの履き方」 など、コラムの監修もしております。 最近ではTV […]

続きを読む →

■ こつばんママのつぶやき 台風とご機嫌その2■

ここには何度か書いている「台風とご機嫌」 大人でも左右されて当然。 人間は7割くらい水分でできているし、 水の袋の集合体。 気圧も重力と共に、からだを支える重要な役割。 筋力が少ない乳幼児は、気圧の変動にはとっても敏感。 大人でも、からだが元々むくみやすい人は、こんなに台風続いたら 体調崩して当然だったりする。 ご機嫌ナナメになっちゃう理由でもあります。 9月の頭から、何本続けてやってきているのだろう? すごいよねー・・・ 竜巻が起こったりしているし、アップダウンが大きい。 […]

続きを読む →