■ピボット日記 幼稚園訪問デイ日記ーVol.9 先生セミナー■

昨日は毎月訪問している幼稚園の先生研修デイ。
夏休み最後の週で、園児はお休み中。
園児の合宿・富士登山(毎年年長さんが実施しているのです!)
先生方有志の富士登山など、夏のイベントが終わった後で、
からだは疲れがたまっている・・・
そして、9月からは怒濤の時期。
運動会にはじまり、毎月なんらかのイベントが続く幼稚園。
ということで、今月の研修テーマは・・・
「夏の疲れを取り、新学期からの忙しさに疲れにくいからだ作り」
先生方が一同に集まれる機会が少ないので、夏休みの研修は絶好のチャンス。
発々こどものからだ塾・幼稚園先生バージョン
を実施しました。
からだ塾同様に・・・
●からだチェック
●ビーフォー&アフター
⇒ぞうさんポーズ
を行いました。
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園児さんの立ち姿勢、走り方から、どんな症状が起こりやすいか?
をお伝えし、その改善方法をゲーム性のある運動で改善できる
というのを体感。
いつもからだ塾で行っているゲームを抜粋しました。
こども達同様に、アフターチェックでは、からだに柔軟性が
出てきて、ぞうさんポーズも楽々とポーズをとって、
長い時間、ポーズをとることができるようになりました。
片足立ちは股関節のカップリングが深くなり、可動域が拡がる
ことで安定します。
安定して歩くだけで、きちんと筋肉が動き老廃物を排出しやすく
してくれます。
皆さんの疲労がどんどん抜けていることと思います。
今夜はぐっすり眠れると思いますよ!
とお伝えしました。
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来月は運動会!疲労が溜まりすぎる前に、疲労は軽いうちに
出してしまいましょう♩
先生方、お疲れさまでした!
来週からがんばって下さい☆

カテゴリー: こどものからだ日記