■ピボット日記 女性のためのこつばん塾at文京アカデミー

5月〜7月の6回完結で「女性のためのこつばん塾」を
文京アカデミーさんで実施しています。
2回目となった27日のテーマは「ふんわり子宮の作り方」
骨盤がどうやったら動くのかを体験しながら、子宮の位置は骨盤と関わっているんだよー
なんて回になりました。
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参加者の女性達、いつもながら目がキラキラ〜★
からだのことを知りたい気持ちがよくわかります。
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骨盤底筋、子宮の位置と関係するんだよーと。
ミニバランスボールを使って、底膜の位置を認識。
あら不思議・・・ちゃんと座れるようになっている!
なんて体験をして頂きました。
底膜の柔軟性、どんどん高めていきたいと思います。
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骨盤がちゃんと立つ座り方。
勝手に姿勢がよくなる。。。
目指せ、骨盤美人。
次回はバストアップだよ。

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