■ピボット日記 5/11のからだ塾レポート■

雨の土曜日になりましたね。
お天気に恵まれたゴールデンウィークから、
お休みモードがぬけにくいからだだったのかなーと。
こども達の足測定をしてみると。。。。
いつもより、踵側に偏っている子が多かったのです。
0511b.bmp0511a.bmp
※踵が白〜赤が強いのが、重みがかかっている箇所。
 指は青くて浮き気味な状態の足裏です。
月末にひかえた運動会の練習でお疲れ気味かな???
なので、ウォーミングアップは脚の裏側をしーっかり伸ばして
スムーズにするようにしました。
親子でからだチェックでも、足裏と脚の裏側を伸ばすマッサージを
取り入れました。
こども達はおかあさん、お父さんの背中を触って、
どこが固いかなー?
固いところをじわーーーーっと手をあてる。
それだけでからだが柔らかくなっていくのを感じてもらいました。
05112.jpg05111.jpg
05113.jpg
恒例の人間知恵の輪
からだ塾もお友達が増えてきて、輪がとーーーっても大きくなりました。
今日はくぐりぬけたい!という立候補者が多くて、みんなワクワクしていたね。
0309_14.jpg
そして、久々に登場のバランスボード!
とはいえ、半分のお子さんは、はじめての体験。
最初に、ベテラン組のおねえさん達が見本を見せてくれました。
まずは、この上にバランスよく立つことから。
05116.jpg05115.jpg
次は片足立ちで10秒!
みんなできるようになったね。
バランスボード組とバランスディスク組でキャッチボールもやりました。
不安定な状態を足裏が察知して、足裏のセンサーが脳に安定する動きをして!
とサインを送ります。
だから足裏はとっても大事。
裸足で行うことにも意味があります。
次のメニューは
お寿司ボードキック!
今日は仰向けでやりました★
残念・・・こつばんママは写真を取り損ねました。
次回はバランスボールと組み合わせて、お寿司ボードを強化しようね!
そして、お待ちかねのツイスター!
親子対決で白熱しました★
05118.jpg05117.jpg
参加者Hちゃんからのリクエスト
大なわとび!

051110.jpg051111.jpg
大縄跳びに参加しているのは、小学生全員。
ここで・・・なかなか入れない子が出てくると、
かけ声をかけたり、ここで飛べばいいよ!の
目印をテープで作ってくれた5年生。
縦割りの良さを発揮。
一人っ子が増えている中で、このからだ塾の醍醐味の一つでもある、
縦割りで行うゲーム、遊び。
お姉さん、お兄さんが、楽にできる方法を伝授してくれます。
これが自然発生しているのを何度も見ていますが、本当にいつも
心が温まる瞬間でもあります。
人との距離を上手に縮める。
社会に出たときにとっても役立つことですよね。
今日は、縄跳びの後に足裏をしっかりマッサージしてから終わりにしました。
今日のおまけ
黒板に書いた「本日のメニュー」にみんながイラストを加えてくれました。
いつもありがとう♩
051112.jpg
次回は6/8(土)10:00〜11:45です。
体験クラスは随時参加可能です。
(初回無料)
体験クラス参加希望の方は
メールにてお申し込み下さい。
件名に「こどものからだ塾体験希望」
本文には
①お子さんのお名前(ふりがな)と年齢(学年)
②一緒に参加する保護者のお名前(ふりがな)
③お電話番号
を明記し、下記のメールアドレスにご連絡下さい。
workshop@studiopivot.com(担当:原田)
【体験時の注意】
●菅生スポーツ・コミュニティクラブに未入会の方は、スポーツ保険が適用されません。
 その旨、ご了承上ご参加をお願いいたします。
●親子で参加するクラスですので、お子さんだけでなく、一緒に参加される保護者の方も運動ができる格好でご参加下さい(Gパンなど股関節などが動かし難い服装は避けて下さい。)
上履きをご持参下さい。(夏場は裸足で行っております。)

カテゴリー: こどものからだ日記