■ピボット日記 4/27のからだ塾レポート!■

快晴の土曜日・今日はからだ塾でした。 準備をしながら窓をあけていると、 気持ち良い風が吹いてきます。 いい季節になりました♩ さて・・・本日のメニューをご紹介。 いつもの 骨盤ウォーミングアップ からスタート! 親子でからだチェック と・・・みんな、背中がかたまっている! この気温差でこどもだけじゃなく、おとなも体調不良を訴えている人が多発。 気圧の変化に加えて、新学期疲れ・・・ 新しい環境になれようとがんばっているみんな。 背中が凝り固まって、呼吸が浅くなりがち。 姿勢が悪 […]

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