■ピボット日記 3/23のからだ塾レポート■

ちょっと曇り空の土曜日ですが、暖かい日なのでお花見日和ですね。 骨盤先生とこつばんママはからだ塾へ・・・ 今日は体験のお友達が2人増えて、賑やかに♪ 足裏測定を待ってもらっている間に・・・ 脚をたくさん動かすので、足首と股関節が柔らかくなる関節力ストレッチを行いました。 前屈、前転、犬のポーズ どれも関節をしっかり動かす運動です。 寒い冬が終わって、暖かくなったけれど、きゅっと縮んだままの子ども達もたくさん。 これは、こどもだけではなくお母さんも・・・ 暖かくなってきたこの時 […]

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