■ピボット日記 からだ塾レポート1/26■

【本日のメニュー】 本日のビフォー&アフターは・・・ 前にやった「片足立ちでぞうさん」の変形で「片足立ちでひこうき!」 この「平均台の上でひこうき!」は、からだ全体のバランスを見るチェックです。 まず、、、片足で立てるかどうか? この片足で立つチカラはね、早く走れるようになる為にもとても大切なの。 そして、手を拡げる 片足で手を横に開けるようになると、姿勢が良くなる。 サッカーだったら、ドリブルが上手くなるし、シュートも決めやすくなる! りくくんはフットサルをやっているとのこ […]

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