■ピボット日記 こどものからだ塾レポート1/12■

寒い寒い朝でした。 お正月休みが終わったと思えば、今日から三連休の人も多いかと・・・ その初日の土曜日は「こどものからだ塾」 こつばんママは、最近毎朝欠かせないストレッチがあります。 ヒラメ筋伸ばし! これをやらないと、からだが動かない・・・・ 夜はそんな暇がない ⇒娘と一緒にいると娘のマッサージしたら、寝てしまう・・・ なので、毎朝。 今朝は格別に固まっている様子が分かったので、 伸ばし具合をさらに・・・深く深く曲げてみました。 暖まったからだで、1日をはじめると、本当に気 […]

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