■こつばんママのつぶやき 1月のこつばんくらぶ報告■

予定日まであと一ヶ月、という妊婦さんと 2歳の男の子とママがが参加して下さいました。 産後を楽にする妊娠中のセルフケアについてや、育児について おしゃべり中心の会になりました。 私も2年前の記憶が色々蘇ってきて(笑) 後期に何していたかな〜なんて話しもしました。 参加して下さったママとは、キッズヨガのクラスで一緒になったので、 妊娠中のヨガのお話もお聞かせ頂きました。 陣痛始まったら・・・  ● 四つん這いで股関節をくるくる沢山動かしていたよ  ● 分娩台より、床でマット上が […]

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