■こつばんママのつぶやき 寒いっ!■

今朝は一段と風が冷たかったですねー寒いっ
ここ数ヶ月、妊婦のからだが懐かしい・・・
あの柔軟性を取り戻したい。
妊娠中は本当にからだが柔らかくなる。
ストレッチすると、いつもの可動域からさらに奥へ・・・
ホルモンってすごい。
女性として産まれたからには、このホルモンを利用する手ははない。
月経周期で関節の柔軟性も変わる。
それを上手く利用して、からだの調整する。
そうそう、、こつばんママはそれを忘れていました。
からだの見直しはホルモンの周期もね。
っと、、、寒さでからだが固まってきたので、こんなつぶやき。
こんな時はやっぱりふきらはぎ伸ばしてあったまろう。