■こつばんママのつぶやき 寒いっ!■

今朝は一段と風が冷たかったですねー寒いっ ここ数ヶ月、妊婦のからだが懐かしい・・・ あの柔軟性を取り戻したい。 妊娠中は本当にからだが柔らかくなる。 ストレッチすると、いつもの可動域からさらに奥へ・・・ ホルモンってすごい。 女性として産まれたからには、このホルモンを利用する手ははない。 月経周期で関節の柔軟性も変わる。 それを上手く利用して、からだの調整する。 そうそう、、こつばんママはそれを忘れていました。 からだの見直しはホルモンの周期もね。 っと、、、寒さでからだが固 […]

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