■ピボット日記 発々こどものからだ塾12/22レポート■

午後3時近くになった東京はすでに晴れ間がのぞいていますが、
からだ塾の土曜日の朝は、冷たい雨が降っていました。
小学校からの景色もこんなに暗い午前中でした。
1222_1.jpg
昨日が終業式だったみんなは、緩んだのかおやすみさんもおり、
人数も少ないので、ゆっくりからだをユルユルと暖めていきました。
予定していたメニューをごっそりと変更し、
冬休み前に、からだの土台をしっかりしておこう!と
親子マッサージの時間を増やしました。
ウォーミングアップのストレッチ
親子マッサージ
1222_14.jpg
バランスボールでバウアー伸ばし
1222_10.jpg
これは、呼吸が深くなるので、からだの内側からほっかほかになります♪
バランスサーキットも短めに・・・
バランスボールでドリブル
お寿司ボード2台であざらし歩き
1222_3.jpg

スパイゲーム

1222_6.jpg
今日はクリスマスプレゼントで、宝探しは1回多くやりました♪
寒い中ご参加ありがとうございました!
次回は1月12日(土)です。
冬休み、ゆっくりお過ごし下さい♪

カテゴリー: こどものからだ日記