■ピボット日記 発々こどものからだ塾11/22レポート■

雨はあがったものの、曇り空の午前。
午後は少し日差しも出てきて、暖かくなりました。
今日のからだ塾は、お部屋の暖房を入れました。
さすがに11月末となると、学校も寒いです。
窓が多いお部屋なので、すきま風もあり。。。
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↑の写真は今日の終了後の様子。
みんな、色々遊びを見つけてはキャーキャー楽しんでいます。
今日はピーナッツボールを持っていったのですが、
バウンドする楽しさに一喜一憂。
お母さん達もニコニコ笑いながら楽しんでいました♪
からだ塾恒例のウォーミングUPが終わると、
親子でからだチェック
今回も風邪予防、咳が残っている時に。。。と
背中をたくさん緩めました。
写真をとることがなかなかできず・・・
お子さんを膝に乗せて、脇を緩める方法を行いました。
こども達もママの肩や背中をゆるゆると緩めていきました。
ママのからだのどこが固い?
緩めていくと、固さが変わっていくことを体感。
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◎お寿司ボード+スポンジ運び
 ⇒呼吸器機能を向上させます♪
  風邪予防に効果的
◎前転+キャッチボール
 ⇒姿勢維持に効果。
  朝礼でちゃんと立っていられるようになる。
  椅子にもきちんと座っていられるようになる
  ⇒授業中の姿勢維持がちゃんとできると集中力が向上します。

◎カエル跳び

 ⇒腕で体重を支えながら、足を合わせるという2つの事を一緒にする動きです。
  こういった動きがスムーズにできるようになると、日常的に起こるとっさの事故を回避する能力に繋がります。
  例えば、階段を踏み外した時に、手すりにつかまって倒れないようにできる。
◎平均台飛び越え
 ⇒リズム感を鍛えます。
  とっさの行動に反応できるようになります。
  例えば、車が急に飛び出した時に交わせる能力に繋がります。
これらをサーキットゲームにして行いました。
スパイゲームは恒例になっていますが、
毎回コースを張り替えて、試行錯誤・・・
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こつばんママは頭を悩ませています。
次回も楽しいバランスサーキットを考えますね♪
体験クラスのご参加も随時募集しております。
詳細は下記URLを参照の上、ご参加下さい。
http://studiopivot.seesaa.net/article/253073098.html
12月も「バランス」をテーマに行っていきます。

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