■ピボット日記 発々こどものからだ塾レポート11/10■

快晴の1日でしたね。 今日も眺めのよい教室で、からだ塾を行いました。 今日はいつもお母さんと来ている参加者さんがお父さんと一緒に。 親子マッサージで緩んで頂きました。 秋は「バランス」をテーマに行っていますが、 今日も色々行いました! 親子マッサージ&からだチェック 空気が乾燥してきているし、気温も下がってきました。 呼吸が乱れやすい時期でもあるので、咳き込む人も増えています。 そんな時、からだで言うと「背中」がかたーくなっています。 背中の固さをチェックしてから、伸筋スイッ […]

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