■ 骨盤先生のからだコラム Vol.12 日本人の姿勢 ■

東京で生活していると普段上り下りが多いことが良く分かります。この環境を利用してからだの意識を高めることは出来ないものか?と常に考えています。例えばつり革で握力が測れたり 車内の手すりでウエイトトレのシュミレーションが出来たり駅の階段で消費カロリーがはかれたり。いかがです 昔の日本では姿勢のことをしつけの一部として厳しく言われ続けてきたし、それが当たり前のようでもありました。和式便所の消滅と同時にこどもの姿勢の問題がクローズアップされて来ているように思われま す。便器をまたぐと […]

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