■胃がへん・・・顎がへん、顔は歪む(9/3の声)■

  • 実家に帰ってちょっと食生活が乱れ・・・胃の調子を崩したこつばんママです。鏡を見ると右肩がえらく下がっていました。はて・・・からだの様子をチェックすると、左肩〜背中が張りつめていました。左肩がはったりしている時は胃腸にトラブルがある時。
    posted at 15:18:36
    【追記】
     鏡を見て肩の高さに左右差がある人は多いんだけれど、
     いやはや・・・こつばんママ、こんなに右肩下がっていていいんですか?
     というくらい下がっていました。
     まぁ、、結局は、左肩が上がりすぎていたから、右肩がとっても下がって見えたのですが、
     それにしてもびっくりするくらい。
     左の肩の張り感、肩こり感は久々のものでした。
     食べ過ぎとか、不規則にだらだら食べるって本当に不健康だ〜★
  • おまけに、今日は午前中から白熱会議だったのですが、終わってみたら顎がギシギシ。無駄な力が入っているなーと。胃の調子が悪い⇒胃酸過多⇒なんとか消化吸収しようと「噛む」を強くして胃に負担をかけまい、とする。何も食べていないのに、噛み締めてしまうという結果に。 posted at 15:21:42

 
 

  • 「食べ過ぎ」は食べなきゃいいけど、ちょっとでも早くするのには、胃の位置を正常に戻すのが大事。胃酸過多になっているとき、大概呼吸が浅くなっている。深呼吸がしにくいなぁ、、、。ちょっと呼吸を深くする関節力エクサでもしますか。
    posted at 15:23:24
    記:こつばんママ