■呼吸を感じる・からだで感じる解剖学■

強い日差しが照りつける中、午前、午後ともにセミナー開催中のピボットです。 世の中はお盆休み真っ最中。都内は車が少ないようです。 「からだで感じる解剖学」は呼吸がテーマ。 前回は肩関節でしたがセルフケアで肩を緩めるエクササイズを行いました。 1ヶ月続けてみてどうでしたか? posted at 10:22:10  一ヶ月行ったセルフケアはイガイガボールを壁と肩(肩甲骨)  の間に挟み、肩を回すというもの。  参加者Yさん「そういえば、ピボットに通い始めて  マッサージに行かなくな […]

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