夏の冷房病予防に「関節力(骨盤)コンディショニング クラス」

本日も3名のご予約で「関節力コンディショニングクラス」を実施しました。 定期クラスとの違いは、気心知れた仲間と楽しく骨盤・股関節を動かして、楽になって帰れる。 今日は友人同士。それぞれからだの目的は違いますが、入り口は同じ骨盤と股関節。 「感じるから動く」を基本に進めます。 posted at 17:47:12 肩凝り・むくみ・腰痛などみんな色々目的があります。 目的改善には、今のからだどうなっているの?が大事。 一人一人、自分のからだの状態をチェックします。 癖、歪み、動か […]

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