娘の成長で気づくこと

今、Facebookにログインしたら、この時間にログインしているのは、 みんな1歳前後のこどもがいるママだけだった(笑) 夜な夜なゴソゴソするかーさんなんですよね。この時間は。 なんだか思わずにんまりしたこつばんママです。 そんな夜のつぶやき。 posted at 03:01:40 昨日は妊婦さんのトリートメント。その時にお話したのですが・・・ 妊娠中期〜後期になると、背中の張りや咳き込む人がでてきます。 赤ちゃんが大きくなって横隔膜の位置が上にあがるため、 肺の動きが悪くな […]

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台風とご機嫌

娘が手足口病に今年もかかり、 経過を見ています。 すでに峠も超えていて、熱もないのですが、 湿疹はまだ出ているので、ちょっとご機嫌ナナメ しかし、、、この台風の影響で気圧の変動もはげしいせいか ご機嫌に左右しているかもしれない、と思うように。 台風が通り過ぎたあたりから、ちゃんと寝ています。 母は寝るのをあきらめました。 夜中、久々にバランスボールで背中を緩めてあげると、 ごほごほ咳をして、そのあと、鼻づまりがすっと取れ 寝息が静かになりました。 最近、バランスボールはパパ担 […]

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肘〜手首で肩こり解消★からだで感じる解剖学

おはようございます。本日のプロ向けセミナー・からだで感じる解剖学は「自由上肢・前腕」です。 肩〜肘を上腕部、肘〜手首を前腕部と言います。 その肘〜手首の前腕部を中心にセミナーを行います。 前腕と言えば・・・これが実は肩こりの原因になっている事多し。 posted at 07:07:59 特にPC作業をしている皆さん!実は、この前腕部が凝り固まってくると、確実に肩こりになります。いくら肩を揉んでも楽にならない、という方は前腕部を緩めましょう。セルフケアはマッサージが効果的。 p […]

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6月9日・発々こどものからだ塾

おはようございます。からだ塾の土曜日。雨があがったようですが、このあとどうなんだろう。お天気悪いですが、からだ塾は白熱状態になること間違いなし。きっと一緒に参加するママも。今日は、足首がポイント。ママのからだで言えば、こんな雨の日のむくみ対策になる運動やります♩ posted at 08:32:18 本日の「こどものからだ塾」、雨の中三組の親子にご参加頂きました。 予告通り白熱したこども達。 汗びっしょりになるくらい、関節を動かしました。 白熱さに圧倒され、写真を一枚も撮れな […]

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こどものからだケア こどものからだ塾編 股関節を緩めるマッサージ

「発々こどものからだ塾」で行っている、親子マッサージの一つをご紹介。 ご自宅で毎日(少なくとも週に1回)は、寝る前などに行って頂くようお勧めしております。 ○たくさん運動をした後(運動会の練習、サッカー、野球などのスポーツの後) ○学校行事が続き、集中力が低下しているとき などに、集中的に行って頂くことで、改善する可能性があります。

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