3月の骨盤プレは・・・

今月の骨盤プレは前半の骨盤編が満席となりました。 流れはいつものように・・・ まず足裏写真撮影 今回の足裏写真は参加者のSさん。 普段はマッサージサロンでたくさんの人をマッサージするお仕事をしています。 足のむくみやだるさが強い、、とご本人談 写真を見ると、土踏まずがないのです。 ベターっと扁平な足裏です。 扁平な足裏の人は、足首の動きが悪く歩く時にちゃんと歩けていない人が多いのです。 Sさんもその一人・・・ 足首だけでなく、股関節の動きも影響していることが考えられます。 次 […]

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からだで感じる解剖学 アドバンス①歩行

前回のフィードバック。呼吸がテーマでした。ストレスフルな毎日を送っていて、背中が痛くなる事が多いけれど、「吐く」に意識を向けると少し楽になる!あとは・・・足のむくみがひどくなっている⇒ストレスによる自律神経のアンバランスが原因だと実感する毎日、と参加者Mさん posted at 11:06:55 Mさん続き・今まではちゃんと理解をしていなかったので、背中が痛くなるとストレッチしかしなかったけれど、「吐く」息に意識を向けて呼吸をするだけで、痛みがすーっと消える。あとは頭痛も楽に […]

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