腕を緩めると肩コリがとれる

こつばんくらぶ、本日のおやつ☆DEAN&DELUCAのスコーンと、タンジェリンのハーブティ。おっぱい中のママの為に、一口サイズに。 posted at 12:38:51 腕マッサージ・セルフケア動画にしてみました。 追記 肘から手首までの凝り固まりが、実は肩こりの原因になっていること、よくあります。デスクワーク中に肩が凝ったなーという時も、肩を揉むよりも腕をマッサージする方が楽になります。試しに・・・左右ゆっくり肩を回して、回し難いなという方の腕だけマッサージをして、 […]

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