呼吸が深くなる・肩が緩む

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下肢の見立て、洞察、トリートメントの組み立てと難しい作業かもしれませんが、慣れてくると自然にできるようになる。今日は「緊張が強いから関節を動かすよりも緩む、リラックスが先」との見立て。ベストな視点でした。緩めるテクニックには、からだ揺らしが効果的☆
posted at 16:36:50

午前中のオイルクラスは、滞りなく終了。呼吸を動かす筋肉を緩めるトリートメントを習得する内容と、下肢を見立てて、トリートメントの順序を組み立てる内容。 呼吸は肩の関節と切り離せないし、下肢全体は骨盤・股関節が鍵になる。
posted at 16:34:28

おはようございます。雨の月曜日は憂鬱になる人も多いかもしれませんが、股関節くるくるして、からだを暖めて出かけましょう。本日は、午前中がオイルトリートメントクラス、午後は、からだで感じる解剖学、体験クラスです。
posted at 08:07:09