からだで感じる解剖学「頭・首・顔」

からだで感じる解剖学、本日で一つのクラスが修了します。最終回のテーマは「頭・首・顔」。顔はからだの集大成。肩、股関節、足首各関節で起こっている事の結果が「頭・首・顔」に繋がる posted at 11:14:46 参加者Kさん:前回のテーマ「脇」を体験後、呼吸の本当の深さというのを感じて、自分の意識が高まってきた。脇を伸ばす意識を常にもつようになったら、日常的に呼吸が深くなったなーと感じる。股関節〜膝が楽になってきたのも感じる。 posted at 11:16:35 脇腹の筋 […]

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年度が変わる時期に思うこと

あっという間の一年があと2日で終わる。ゼロ歳児保育は大変だよ、とたくさん聞いてきた。 本当にドキドキハラハラ、携帯に目を向ける一年だった。 が、なんだかんだと大病せずに乗り切った一年。 四十過ぎの育児の大変さは、身を以て知った一年でもある。 からだをメンテナンスする重要性も再認識。 posted at 21:02:56 娘が一年健康に過ごせていたのも、からだを緩めていたからだと思う。 乳幼児は呼吸器の疾患が多い事はわかっていたので、 この一年、娘のからだで一番意識していたのは […]

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新しい季節

洗濯をしようとして、思わず笑ってしまった。 娘の上着のポケットから出てきた砂・・・・そして松ぼっくり(笑) この前@huguni_satokoちゃんから頂いた柑橘達、本当は天然酵母おこしたい気分。暖かくなってくると、酵母おこしてパンが焼きたくなるがそんな時間はないので、美味しく頂きました。娘がずっと抱えていました。美味しかったです〜 posted at 14:55:28 美味しいお茶を頂いたので、(from@mochi0419)今週はトリートメントお客様にお出ししようかと・・ […]

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デジタル化社会でからだが歪む?

もうお昼に近い。先週末は外出が続いてつぶやき減り・・・今日は来客、夜はからだで感じる解剖学、研究チームです。今月は「歩行」をテーマにしています。以前参加されていたKさんがアメリカからの一時帰国中に参加されます。アメリカの「からだ事情」を先日お話頂いているので、少し紹介。 posted at 11:29:11 Kさんから:以前に外人は股関節の外旋と骨盤の前傾がおおいことで、パフォーマンスの質が高いと言う話を先生(骨盤先生)がしたと思うのですが、最近、私がみる範囲ではすごく後傾が […]

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幼稚園先生セミナーを行いました

本日幼稚園先生向けのセミナーにご参加頂いた皆様ありがとうございました&お疲れさまでした。アンケートにご質問を頂いた方には順次ご返信をさせて頂きますので、しばらくお待ちください。午前中は寒かったので、関節力を高めてあったかくなって頂けているといいなぁ、と股関節をくるくるした原田です posted at 17:43:36 恒例の前屈チェック、変化が出た方3分の2。関節力ベルトなしで、短時間。少しでも楽になって帰って頂けていると嬉しいです。1日5分でも10分でも良いので、股関節を叩 […]

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雨で遊べない日は・・・

外遊びができずに 発散しきれないと こどものストレスも親のストレスも増えていきますよねー うちでは、バランスボールが大活躍です。 共働きだと、週末ママがお掃除、パパが外遊びというケース多くないでしょうか? とすると、、、雨の週末はつらい。 そんな時はバランスボールでパパもママも抱っこしたまま軽く飛んでいると、 案外こどもがストレス発散できます。 抱っこして、軽くバウンドして下さい。 家遊び、我が家の定番です。 実はこの遊び、呼吸にも良いのです。 胸周辺が緩むので、呼吸が深くな […]

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花粉の時期ですね

花粉症の時期ですね。この時期、気圧の変動で花粉症の症状が悪化することがよくあります。私もそう。昔に比べ症状は軽いのですが、1週間お天気だったのに、昨夜の雨で下がった気圧でいきなり深夜に鼻づまり勃発。同時にからだの水分代謝がうまくできていない。これはからだが水の袋の集まりだから。 posted at 03:18:26 からだの7割は水分。水の袋があつまってからだができている。適度な圧がかかっていると、水分の行き来ができる。筋肉量が少ないと圧がとても大切。女性は男性に比べ筋肉量が […]

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研究クラス・歩行/オイルクラス・肩

腕は、背中から、背中は骨盤から。腕のトリートメントは、骨盤に繋ぐ。最初の見たてに振り回されないよう、常に表情や肌の弾力、関節の遊びや弾力を読み取りながら、ベストなトリートメントを組み立てるposted at 20:46:52 トリートメントの順序よりも、緩む、リラックスする位置を見つけていく方が大切。関節の特徴をいち早く見つけるには、フィードバックレッスンが最適。posted at 20:42:19 腕が緩まなかっら、緩めようとするのではなくて。腕の重みが感じられる位置に支え […]

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エルゴタイプのベビーキャリー使い方

以前にも何度か書いている、ベビーキャリーの使い方。 先日、「こつばんくらぶ」に参加されたママから 後ろのバックル位置は下げた方が良いんですよね? とご質問を頂きました。 参加されたママBさんは、肩の付け根の前側が痛くなっている、、、 とおっしゃっていました。 これは、後ろのバックルを下げたことはよかったのですが、 ②の紐の長さが長過ぎたため、 ③の位置が外側にずれ、赤ちゃんの重みが肩ひもにかかってしまっていたのです。 以前の記事で、下がるだけ下げて下さい、 と書いたのですが、 […]

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3月の骨盤プレは・・・

今月の骨盤プレは前半の骨盤編が満席となりました。 流れはいつものように・・・ まず足裏写真撮影 今回の足裏写真は参加者のSさん。 普段はマッサージサロンでたくさんの人をマッサージするお仕事をしています。 足のむくみやだるさが強い、、とご本人談 写真を見ると、土踏まずがないのです。 ベターっと扁平な足裏です。 扁平な足裏の人は、足首の動きが悪く歩く時にちゃんと歩けていない人が多いのです。 Sさんもその一人・・・ 足首だけでなく、股関節の動きも影響していることが考えられます。 次 […]

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